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当你在家的时候，照明可能不是你关注的东西，但它是至关重要的。

想想看;当灯熄灭的时候，你真的不能享受你平时的家庭活动。此外，如果你的灯很暗，你真的不能享受你的任何室内设计。

所以，取决于你如何安排你的照明将帮助你更享受在家里。这里有七个专家认可的技巧，可以帮助你改善家里的照明:

想出一个计划

首先，你需要想出一个计划．你不可能在不了解原因的情况下就随便在房间里放一盏灯。

试着感受一下你家的氛围和风格。当你在家的时候，你想要感受什么样的氛围?你想让访问者有什么感觉?你想确定一个主题吗?所有这些都会影响你想要的照明类型、风格和设计。

为房子里的每个房间制定一个单独的计划。看一下你的平面图，确定可能影响照明的因素，比如门、窗户和家具。

你也可以使用不同的照明灯具，因为每个灯具的风格不同。设计也将是至关重要的，因为它有助于增加你的家的美学。

至于光的量，你可能想让客厅的光比厨房或卧室等其他房间更亮。

聘请专家的费用

很多人认为安装灯是一件容易的事情。但说实话，不仅仅是安装而已。因为根据你安装的灯具和安装的位置，它会给你的家带来很大的不同。

这就是奥克兰照明专家进来。当涉及到正确的灯光安装时，这些专业人士或专家知道他们在做什么。相信我，他们能带来很多好处。

他们可以给你很好的建议，他们甚至可以解释为什么这个区域需要这种特定的照明。与此同时，他们将确保你可以省钱，尽管你选择了家里最好的光线美学。

使用节能灯泡

说到节约，使用节能灯泡照明也是很有必要的。这种灯泡比传统灯泡寿命更长，尽管他们花了数年时间来完善他们的发明。

在选择节能灯泡时，你应该考虑类型(LED, CFL，或b级卤素灯泡)。另一个需要考虑的因素是流明值(相当于传统灯泡的瓦数)。

现在，每个节能灯泡的亮度都不一样。试着想想你想把灯泡安装在哪里，你想让房间有多亮。

分层照明

你可以使用的另一个很棒的技巧是分层照明。一般来说，有三个不同的层面需要考虑:

1. 环境:这是房间照明的基础。我们用它来看到整个地方，这样我们就可以舒服地四处走动。
2. 任务:这是在做特定任务时使用的照明，如阅读、烹饪或化妆。例如台灯、落地灯和柜底照明。
3. 口音:大多数房子只喜欢有前两个照明。但是，添加第三层来强调你家的特定细节并没有错。

正确使用射灯

说到口音，你也应该确保正确使用射灯．这将为你的家增添美感。无论这是一幅美丽的画，你的收藏，还是你橱柜上的小物件，不要犹豫，要强调它。

安装功能照明

你的照明不应该只是为了有一个而放置。你也应该考虑一下目标。这里有一些很好的问题:

• 你怎么使用这个房间?
• 你想让灯光做什么?
• 你需要多少光?
• 颜色有多重要?
• 设计有多重要?

回答这些问题将帮助你决定你需要在你的房子的每个房间安装什么样的照明。

安装调光开关

调光开关可以让你控制家里的亮度。这样，你就可以节约更多能源你的灯会持续更长的时间，你可以控制房间的外观和感觉。

如果你觉得灯太亮了，但你又不想关掉它，否则周围会变得很黑，这也会有帮助。

交给你

照明在你的家的整体美学中也起着至关重要的作用。所以，这是你应该在专家的帮助下仔细计划的事情。

记住，照明不仅仅提供光亮;它还可以设置氛围。如果你遵循上面的建议，你会给你的家的整体感觉带来很大的不同。

图片由绿色的变色龙在Unsplash

无论你是一名正在寻找最佳专业选择的医学生，还是仅仅是考虑未来在医疗保健领域从事职业的人，在医学领域找到一条合适的职业道路是一项相当困难和艰巨的任务，可能需要一些试验和错误。由于当前的冠状病毒大流行，我们大多数人都无法申请任何可能帮助我们做出更明智的职业决定的面对面培训或教育选择。值得庆幸的是，即使在COVID-19大流行期间，你仍然有一些方法可以选择你的医疗职业道路并从事它:

想想你想要的理想职位

医疗专业人员可以安静地完成他们的工作不同的领域．为了找到最适合你的职业道路，你必须首先考虑你从事医疗保健职业的动机，以及最适合你性格的职业类型。

例如，如果你的目标是直接帮助别人，医院或医疗实践可能是你的最佳选择，如果你喜欢孩子，你可以专注于儿科诊所，如果你想帮助老年人，甚至可以在辅助生活机构工作。另一方面，如果你不想和病人打交道，那么行政工作或实验室工作可能是更合适的选择。

想想你想要扮演的角色

与你选择的专业类型类似，决定你想要成为其中一员的工作环境也取决于你的性格类型和个人动力。为此，考虑一下哪种工作环境最适合你。

例如，如果你是一个坚强而积极的人，在压力下工作得很好，你将是一个护理人员，外科医生，急诊室护士，甚至是一个军事基地的医生的完美候选人。然而，如果你喜欢慢节奏的工作环境，并且是一个有爱心、善于团队合作的人，那么医生或医疗助理的职业道路对你来说将是更好的选择。

努力提升你的教育和培训

图片由尼克•莫里森在Unsplash

不管你觉得哪种职业和工作环境最适合你，为了事业的发展，你都有可能需要在这个特定领域接受一些额外的培训。然而，在危险的大流行期间，由于医院的工作人员数量往往有限，通过见习、志愿服务或担任助理工作来获得必要的经验可能是不可能的。

因此，只要有可能，在家里继续深造并获得必要的资格证书可能是个好主意。例如，你可以跟随一个ACLS在线课程并获得有益的高级心脏生命支持认证，这对许多医疗职业至关重要，从护理人员和注册护士到医生和外科医生。

提高必要的技能和能力

就像你首选的医疗保健职业的教育和培训方面一样，有许多额外的技能和个人能力你可以在家练习和提高。考虑所有可能对你的理想职位有利的方面，并致力于在疫情期间完善它们，以便更好地胜任你的理想工作。

例如，如果你的目标是从事行政管理工作，你可以在家轻松提高写作和数学技能，甚至可以练习使用工作所需的行政计算机程序。另一个你可以提升的方面是你的沟通和人际交往能力，因为他们是相当重要的大多数医疗事业。

向其他行业专业人士寻求建议

图片由进展在Unsplash

如果你仍然不确定医疗保健行业的哪个职业最适合你，你也可以联系你感兴趣的特定领域的经验丰富的专业人士。他们能让你更深入地了解这个行业，工作环境，以及工作的好处和缺点，让你做出更明智的决定。

或者，你也可以利用“呆在家里”的这段时间与行业专业人士建立联系在网上扩大你的职业圈子，最终建立有意义的联系，一旦疫情结束，这些联系可能会变成很好的工作机会。

在医学领域找到正确的职业道路一直是一项具有挑战性的任务，尤其是在全球大流行期间。这就是为什么这段时间的教育、自省、人际交往和决心都是了解你理想职位的重要方面。

法律制度对母亲和父亲都负有责任，任何法院的首要目标都是为儿童提供最好的家庭和生活环境，并为他们的幸福和健康的未来做好准备。如果你想进入监护权无论你是否已经在诉讼程序中，了解《父亲权利》的来龙去脉都能让你更好地为即将到来的事情做好准备。以下是你需要知道的:

理解父亲

你首先要做的事情之一就是理解这位父亲，尽可能保持中立和公正。你对孩子的监护权案件充满激情，希望事情朝着你或你所爱的人的方向发展，这是很自然的。但当你能够理解一个父亲的观点和立场时，你可能就能想出一个不需要法律程序的解决方案。

越来越多的男性希望在养育孩子的过程中扮演平等的角色，理解他们的第一步是欣赏他们想要成为孩子生活中积极一员的愿望，而不管他们与伴侣的关系状况如何。

什么是父母的权利?

一般来说,父母的权利父母有权为孩子的福利做出最好的决定。父母双方都有平等的亲权，母亲剥夺父亲的亲权是对这些权利的侵犯，这可以在法庭上对他们不利。例如，如果一位母亲在没有得到父亲的同意和知情的情况下，就孩子做出了重要的决定，比如让孩子搬到一个新的城市或换学校，这可能会在以后产生问题。

法律因州而异

据国家家庭解决方案公司称华盛顿州父亲的权利在美国，有关监护权的法律因州而异。随着要求制定儿童监护权中性法律的请愿书不断流传，越来越多的州在监护权案件中采取了这种做法。

不幸的是，许多父亲认为，即使法院能够证明他们是更好的父母，能够为孩子提供更有成效的生活环境，法院也会站在母亲一边。因此，他们对孩子的命运感到无助。当涉及到他们的孩子时，母亲和父亲相互同情是很重要的。

建立亲子鉴定

亲子鉴定是指确定儿童生物学福利的法律程序。在某些情况下，如果父母已经结婚，在法庭诉讼过程中不需要采取法律行动。在正式确定孩子的父亲身份之前，父亲对孩子不具有法律权利。如果父亲不与系统合作，他们的亲子鉴定可以在没有他们参与的情况下进行，尽管在处理监护权案件时这通常不是问题。

共同监护的利益分析

不幸的是，父母可能会在监护权之争中变得如此根深蒂固，以至于他们失去了对孩子福祉的长期愿景。如果监护权必须成为一个问题，那么争取平均分配监护权最符合孩子的利益。研究表明，来自破裂婚姻或单亲家庭的孩子更有可能从高中辍学，最终入狱，甚至离家出走。

父亲可以赢得监护权官司

如前所述，准备进入监护权案件的一部分意味着了解你需要准备什么以及你应该期待什么。即使你觉得法庭会站在你母亲这一边，这也是一种业余的思维方式。越来越多的父亲赢得了对半监护权，在某些情况下甚至是唯一的监护权。

做妈妈可能是世界上最具挑战性的工作之一。记住这一点，妈妈们很少有时间关注她们的风格和外表，这是完全合乎逻辑的。但最近这一切都变了，就连妈妈们也开始穿一些有趣而时尚的衣服，把标准提高了一个档次。但是，你怎么可能既能照顾好孩子，又能保持良好的外表呢?女人最了解情况，这里有一些技巧，一旦机会出现，你可以从你的袖子里拿出来。即使你已经是妈妈了，可能没有时间打理自己，也可以看看这些方法来提升你的形象:

从早上开始进行适当的护肤

确保你起床后做的第一件事就是洗脸。从长远来看，从起床的那一刻起就保持皮肤清洁对你的脸非常重要。此外，由于早晨是你进行适当护肤的最佳时间，请确保每周去角质几次，并定期保湿。这不会花很多时间，每个妈妈都能做到。并且一定要使用优质产品;例如,Hyland 's Clear AC含有顺势疗法成分．因此，它会给你的脸所需的清爽和弹性。在这里要记住的一件事是你将选择的产品的品牌-总是去一个高质量的品牌或自制一款很酷的保湿霜．

注意你的头发

图片来源:Baylee Gramling

她的头发是任何女人的重要特征，无论她的年龄和职业。每个女人都为自己的头发感到骄傲，有时候，有孩子和很多其他的责任会对你的头发的整体外观造成影响。定期清洗是你必须遵守的规则之一。当你吹干头发时，确保只吹干你的发根，这样可以让你的头发更蓬松。然而，拥有完美的头发需要一些时间和投入。作为一个母亲，你可能有很多其他的事情要做，而不是花几个小时给自己做发型。然而，有一些很棒的选择，比如很棒的接发Lush Hair等公司看起来非常自然，可以在几分钟内拯救你的形象。没人会注意到你戴了假发。

看看你的衣柜

至于衣服，情况有点不同。首先，如果你必须很快去某个地方，你可能会从衣柜里拿出第一件衣服，而不考虑它们是否匹配。好吧，为了确保你所有的衣服都能搭配，选择简单的服装——当你买衣服的时候，买颜色简单、相互补充的衣服。还有一点很重要，就是要注意以下几点:

• 确保你日常穿的衣服容易洗，不需要特别注意;
• 选择实用的衣服(如上所述)，选择互补的颜色和图案，你可以很快搭配
• 让舒适永远是你最优先考虑的事情，因为你需要它，尤其是如果你的孩子还小;
• 穿那些永不过时、永不过时的衣服

一些每个妈妈衣柜里都应该有的东西有几条非常合身的牛仔裤(你可以选择任何你想要的风格——男友牛仔裤、喇叭裤、紧身牛仔裤、深色牛仔裤、浅色牛仔裤)，还有简单的t恤和上衣。

把你的妆留到最后

Taisiia Shestopal在Unsplash上拍摄

如果你严格遵守你的护肤程序，你甚至可能不需要化浓妆。按照你想要的方式修容和化妆会花费很多时间，所以你可以用粉底(或遮瑕膏)和一点睫毛膏来代替。如果你真的想疯狂地化妆(我们不能责怪你，因为化妆正在成为一种生活方式)，一定要在你真的有时间的时候去做。

被现代妈妈这从来不是一件容易的事，当你想成为一个关注自己外表的母亲时，这就更难了。但你完全有权利这样做，因为每个女人都应该在每一秒都觉得自己很漂亮。

随着白天变长变暖，每个人都把羊毛衫换成了棉质t恤。现在寒冷的天气已经过去了，羊毛和羊绒衣服可以在夏天洗好并储存起来了。

干洗变得很昂贵，因为需要接送一大堆厚重的衣服。幸运的是，羊毛和羊绒不一定只能干洗。学习如何清洗羊毛和羊绒以备夏季储存。

装配合适的工具

和其他项目一样，准备好合适的工具是在家洗羊毛的第一步。自己动手的另一个好处是可以保留优质羊毛衣服的纤维，这样你最喜欢的围巾或毛衣就能穿得更久。

选择专为洗涤羊毛和羊绒而设计的无毒洗衣产品，包括洗发水、污渍溶液、网眼洗涤袋、毛衣梳或石头，以及羊毛和羊绒喷雾。

把污渍

接下来，检查衣服上的污渍。注意衣服上常见的污渍部位，比如领口、腋下和袖口。用温和的去污剂直接涂抹受影响的部位，并检查是否有难闻的气味。

为了去除异味，混合1 / 4杯香醋用凉水浸泡衣服不超过30分钟。白醋可以安全地去除污渍和气味，对于围巾和羊毛衫来说，它们闻起来和看起来一样好。

手洗或机洗

一些羊毛和羊绒可以手洗或机洗。首先，检查标签，以确定这样做是否安全。然后，把衣服反过来翻转以保护织物。用盆手洗衣服。在里面装满凉水和羊毛羊绒洗发水。用手搅动水，使其与肥皂混合，浸泡30分钟，然后冲洗干净。

使用洗衣机时，把所有的衣服都翻过来，塞进网眼洗衣袋里，以减少摩擦和起球。选择用冷水和低纺纱的精致或羊毛循环。添加专门用于洗涤羊毛和羊绒的洗涤剂。

干燥和准备

羊毛伸展时，不要把它挂起来晾干。此外，不要把羊毛放在阳光下或热源附近，因为它可能会缩水。将物品平放在毛巾上晾干。要快速晾干一件衣服，可以把它放在毛巾上，像睡袋一样卷起来，以去除多余的水分。

蒸干服装去除皱纹，因为熨烫可以使纤维变平。用毛衣梳子或石头清除衣服上的毛球。梳状纱最适合细规格的纱线，而石状纱更适合重规格的纱线。在一个方向上使用工具，以获得最佳效果。

存储

所有的衣服都干净干燥了，是时候为夏天储存它们了。在存放前将针织衫折叠，以避免拉伸。物品在储存前应该经常清洗，以确保没有吸引虫子的食物来源。

为了防止虫子和飞蛾吞噬羊毛，把毛衣放在透气的棉质或帆布袋里，袋子上有拉链。

学习如何清洗羊毛和羊绒可以确保这些高质量的衣服可以穿很多年。通过适当的储存，针织衫在一年中最热的几个月里都保持美丽，当第一个寒冷的日子到来时也可以穿。

不可否认的事实是，技术正在塑造整个世界，在在线阅读应用程序的帮助下阅读书籍也越来越受欢迎。根据https://www.forbes.com在美国，实体图书馆正开始走向数字化。E- - - - - -书籍是电子格式的，你可以选择将它们下载到你的电脑、笔记本电脑、平板电脑、智能手机或任何其他类型的阅读设备上。书虫确实只喜欢传统形式的书，但是，如果你要在某个地方旅行很长一段时间，你需要确保你的行李不会变得太多。在这种情况下，在线阅读应用程序可以成为你最好的朋友，因为你会遇到任何你喜欢的书。

下面列出了通过在线阅读应用程序阅读书籍的好处。

交付的瞬间

你必须记住的第一件也是最重要的事情是，在任何在线图书阅读应用程序的帮助下，你只需要选择你感兴趣的书，就可以立即开始阅读，而不必等待书到达。你可以选择在几分钟内购买、下载和阅读你最喜欢的书籍，而不必离开你的沙发。你不必去任何书店购买它们，也不必在最近的购物中心等待它们的到来。

你的书比你想象的要多

你不可能买到你想读的每一本书，这背后的原因是你家里没有那么大的空间。然而，如果你选择在线图书阅读器，你将获得阅读任何你想读的每一本书的优势。从技术上讲，在线图书阅读应用程序可以帮助你在家里节省很多空间，因为你只需要你的笔记本电脑、智能手机或平板电脑就可以访问这个应用程序。

可以从任何地方访问

不管你在哪里，你都可以在任何地方阅读你的书。例如，如果你在一个派对上感到超级无聊，你就不用再担心了。你所要做的就是拿出智能手机，打开你的在线图书阅读器。如果你正在旅行，你无事可做，你可以放心你的网上booK个读者会作为你的s在那里avior。

不断更新

随着全球不断面临的技术进步，你不能否认你的在线读书app还需要更新以保持正常工作，并为您提供无缝体验。任何和每一本书阅读应用程序将收到更新和更新将负责改善你阅读电子书的经历。

结论

在线阅读应用程序改变了书虫们的生活，因为现在他们拥有的书比他们想象的还要多。确保你理解在你决定选择在线阅读应用程序之前，所有相关的好处。