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家庭应对现状指南

自武汉爆发疫情以来，已经有了超过30万感染者而不仅仅是13.000人死亡因为Covid-19，一种由冠状病毒引起的疾病。该病毒比2014年的埃博拉病毒传播范围更广。世界卫生组织已经宣布猪流感大流行，世界各国都在采取严厉措施防止其传播，包括强制隔离和宣布紧急状态。这种病毒最危险的地方在于它的传播速度非常快。这就是为什么卫生专业人士建议呆在家里，防止病毒传播。

然而，保持社交距离和自我隔离并不容易，尤其是儿童和老年人，后者是最危险的群体。在这个动荡的时代，我们需要知道我们的优先事项。对于大多数人来说，最重要的是保护家人的安全，所以这里有一些建议可以帮助你处理这种情况。

和你的孩子交谈

当涉及到呆在家里和保持社交距离时，孩子们最困难。根据他们的年龄，有不同的方式向他们解释这种情况意味着什么以及如何处理它。以下是一些需要遵循的基本原则:

● 记住，孩子会对你的语气做出反应你说的那些话所以保持冷静严重的．

● 耐心地回答他们所有的问题。

● 提供诚实准确的信息。

● 讨论的日常生活的变化，并且强调保持日常生活的重要性，因为他们现在在家学习。

● 坚持适当的卫生习惯。对于小孩子来说，把它变成一个有趣的游戏。

● 树立健康的习惯。

● 问问他们关心什么。

对家里的长辈表示支持

60多岁和70多岁的人以及患有慢性疾病的人感染这种病毒的风险最高。个人的风险状况在很大程度上取决于生活方式和健康状况，但无论如何，安全总比后悔好。

如果你的父母正处于脆弱的年龄，你需要和他们谈谈他们的安全问题。向他们转达你的担忧，并告诉他们，为了大家的安全，他们要待在家里。如果他们不相信你的话，那就给他们指出一些可信的文章老年人需要知道的关于冠状病毒的一切回答他们所有的问题。

在隔离的这段时间里，确保你总是在情感上支持他们。通过电话交谈，或者更好的视频通话。同时，确保他们有他们需要的一切(食物，化妆品等)。

把你的房子整理好

因为你的家人会花很多时间在室内，你需要确保你的家是最安全的地方。下面是一些对你有帮助的建议:

● 保持所有表面消毒。

● 每天都采取预防措施，如勤洗手、避免触摸面部、咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住，以及外出时戴口罩和手套。

● 不要分享私人物品。

● 如果家里有人生病了，把他们隔离在单独的房间里。

● 监测你的健康状况注意症状．

● 尽可能多呆在家里。

●外出时，与他人保持至少3英尺的距离．

● 避免在公共场所聚会。

如何充分利用“呆在家里的时间”(而不是发疯)

病毒传播的速度是无与伦比的，这就是为什么建议你大部分时间都呆在家里。当然，这给家庭带来了一定的压力，因为他们习惯了让孩子们忙碌的日常生活。这里有一些方法可以让你充分利用这段时间，而不会在四堵墙之间完全发疯:

● 经常提醒自己和家人待在室内是为了自己好。

● 积极锻炼身体- - - - - -看YouTube视频健身，上下楼梯，跳舞e等．

● 玩棋盘游戏。

●保持了解你所在地区正在发生的事情和任何新的政府规定，但不要过分关注媒体。

● 看书。

● 为孩子们设计有趣的游戏，限制屏幕时间。

● 从普通的事物中创造事件。你们可以一起准备晚餐，例如m阿克家居清洁消毒乐趣与音乐和比赛。

● 通过视频电话和你爱的人聊天。

最后一句

对我们所有人来说，这都是充满挑战的时刻。整个世界正面临着一种我们尚未完全了解的危险。这就是为什么我们每个人都有责任保护自己和周围的人是至关重要的。记住，这一切都会过去的，所以尽量保持冷静。是安全的!

在浩瀚的可食用蘑菇的烹饪世界中，只有一种蘑菇可以被视为王者——牛肝菌。这些蘑菇被亲切地称为牛肝菌，这意味着小猪是意大利人眼中蘑菇的统治阶级。牛肝菌有类似肉类的质地，有坚果和泥土的味道。它们是意大利地区特有的吗?不完全是。它们可以在世界各地找到，并以各种形式使用，但在意大利，将它们用作干蘑菇是一种常见的做法。虽然在超市里更容易找到或购买到牛肝菌，但采集野生牛肝菌仍然是获得它们的首选方式。然而，并不是每个人都受过从野外采摘蘑菇的训练。新鲜的牛肝菌通常烤着吃，或者配上橄榄油和欧芹。因为蘑菇的丰富性，它甚至被认为是穷人的牛排。 They are even better than a grilled portobello. You can在网上购买意大利牛肝菌意大利面．

为什么牛肝菌如此受欢迎?

大多数蘑菇不像牛肝菌那么受欢迎的原因是因为牛肝菌生长在世界上许多不同的地方，因此，它是许多烹饪传统的共同之处。它们还具有独特而强烈的鲜味，为食物增添了风味和质感。在晾干这些蘑菇后，它们可以储存很长时间，并已成为世界上大部分地区食品储藏室的必需品。

一个有趣的事实——牛肝菌可以长到直径12英寸的大帽，也可能有一个粘性的外部。它们可以在松树、栗树、铁杉甚至云杉附近的森林里找到。

意大利人用牛肝菌:

加入酱汁
加入汤或炖菜
煎的时候可以撒上一层面粉，也可以不撒面粉——可以做开胃菜
可以用来做鸡肉、鱼肉和牛排的配料
通常用在意大利面食中，比如狗万体育官网c意大利扁意面，甚至意大利调味饭
如果上面的帽子很大，他们甚至把它当作一块肉来烤。
它也可以用橄榄油罐装，然后保存起来，然后烤或炸。橄榄油带出蘑菇的泥土色调和风味。
它们甚至被切碎，然后放在面包和意式烤面包上。
大多数甚至用作披萨的配料。

这里有一个简单的食谱，用正宗的意大利方式制作牛肝菌

成分

4个牛肝菌(或半包)
两瓣大蒜
三汤匙橄榄油
每个蘑菇配两个李子番茄
百里香(或你选择的任何草药)

指令

首先，在平底锅中用中火加热橄榄油。
放入切碎的大蒜，和你选择的香草一起炒几分钟。
在煮大蒜的时候，把牛肝菌和西红柿一起切碎。
现在，把切碎的蘑菇放入锅中，煮5分钟以上，直到所有的水都释放出来。
加入番茄块和它们渗出的汁液，转小火慢炖大约25分钟。
如果水位急剧下降，可以加点酒。
这些牛肝菌非常适合任何一餐，甚至可以作为任何一种面包的开胃菜。

更诱人的是，用这种方法煮出来的牛肝菌可以浇在煮得很有嚼劲的意大利面上，就可以做成牛肝菌意大利面了。在这个时代，在与致命的冠状病毒作斗争的同时，这道食谱是如此的家常、美味和丰盛。有了这个保证了一定程度的温暖，让人舒适，也满足了他们的胃口。这也是制作意大利面的理想酱料，从网上正宗的意大利食品店购买。在这些网站上，你可以在网上买到意大利扁面，甚至是意大利细面条。

牛肝菌意大利面最好的制作方法也可以是填充意大利面，里面有意大利螺泡面、奶酪馅馄饨，甚至还有牛肝菌蘑菇和奶酪馅的意大利饺子。它们与无麸质意大利面搭配效果最好，也可以用来做浓汤和炖菜。你可以为你的朋友和家人尝试这些神奇的食谱狗万体育官网c。

婴儿携带指南通过不同类型的载体

作为父母，你会时不时地带着孩子出去玩。使用婴儿车是一个好主意，增加机动性，让你接近你的宝宝。但你有没有想过婴儿袋包装?

如果没有，看完这篇文章后，你一定会考虑拥有一个。所以，我们帮助你选择一个婴儿背带，最终证明是非常有目的的。毕竟，这是为了让宝宝舒服地按下快门，并保持他们从一开始就拥有的亲密感。

所以，让我们从所有婴儿背带的标准功能开始，然后跳到这些类型之间的差异。

所有婴儿背带的标准特征

大多数的背带，如果戴得舒服，对父母和婴儿都有安抚作用。你必须在别人的帮助下练习阅读每一种字体。
每一种载体都可以使用到婴儿的一定年龄。过了这个限制，宝宝就舒服了，你可能会发现很难抱着他到处走。也许，当宝宝达到45磅时，婴儿车是一个更好的选择。
任何面料制成的婴儿包裹都比其他类型的更舒适。
不是每个婴儿背带的尺寸都一样，你必须根据自己的舒适度来选择一款。
你必须习惯背带，但你不能每次都有人在你身边。所以，一定要在尝试几次后练习单独使用。
每个婴儿背带都必须是多功能的，适合每个使用它的人。例如，如果你和你的保姆使用婴儿背带，它应该非常适合你们俩。

婴儿背带的区别

看完这些常见的特点，让我们来看看不同类型的婴儿车之间的区别。让我们看一下这些细节，并根据您的要求帮您找到一个。

第一种包裹，传统上是一块简单的布包裹在身体上。宝宝宽松的末端跑过你的肩膀，为你的宝宝一个舒适，安全的地方。你可以在市场上找到不同材质和风格的婴儿包。为初学者进行适当的打字练习。它是冬季寒冷地区的理想选择，因为它增加了一层额外的衣服。
然后是环吊带，这只是一个包裹与一个环，以紧固一个结束通过它。它和婴儿保鲜膜的功能几乎一样。
然后是软结构的前端载体。顾名思义，它是专门为婴儿携带一种柔软的种子，你在前面携带。它几乎适用于所有情况。
然后是背包背带，设计成像背包一样背在后面。这些可以更快，在你的腰和胸部，婴儿是完全安全的。你的身体在更长的时间内承受均匀的重量分布。

所以，在看过所有这些类型之后，你就可以选择了最好的婴儿保鲜膜、双肩包、吊带都可以。一定要从自己和宝宝的角度考虑问题。

给初为父母的5个最佳睡眠建议

九个月来，父母们兴奋得睡不着觉，但一旦你欢迎你的新家庭成员来到家里，你就会发现为人父母的诸多乐趣将不可避免地充满挑战——包括睡眠不足。狗万手机版然而，太多的父母从表面上看，只是接受这样一个事实，即睡眠将会很少，在他们的孩子长大一点之前，他们不会有一个属于自己的时刻。

然而，这并不完全正确。重新评估你的态度，从经验丰富的父母那里获得一些实用的建议，开始调整你的日常生活，为适当的休息腾出更多的空间(和时间)，这绝对是值得的。既然你已经接受了你的新角色，是时候介绍一些自我照顾的方法，为你生活的新的、不平凡的篇章做准备了，最好不要眯着眼睛。这些建议应该有用!

在宝宝睡觉的时候打个盹

父母获得更多休息的一个关键方法是利用他们孩子的自然睡眠周期。每当你的宝宝睡着了，你应该拿起你最喜欢的枕头，毯子，自己休息一下。排除一切干扰，确保你总是有一个舒适的地方，周围没有噪音和混乱，这样你就可以更快地入睡，没有任何麻烦。

确保你和你的伴侣都舒适

太多的人完全不知道我们应该睡什么样的床、床垫和床上用品，更不用说我们的脊椎和脖子的正确位置，以及我们应该如何睡觉来充分利用我们的休息时间。正确的选择可能意味着获得充足的睡眠和晚上坐立不安之间的区别，所以值得这样做了解更多关于合适的卧室是获得充足休息的必要条件。

首先选择一个床垫，它能给你的整个身体足够的支撑，同时也能确保足够的舒适，帮助你更快地入睡，而不会引起任何疼痛。例如，一种混合记忆泡沫和钢卷的混合床垫，这使得它成为确保舒适和支撑的一个很好的选择。

制定时间表

你和你的伴侣决定把一个孩子带到这个世界上，你们将经历一段有益但崎岖的旅程。当涉及到照顾你的小地球人时，你们分享每一项义务是至关重要的，因为你们也会珍惜在一起的所有快乐时刻。为这些共同的责任制定时间表是建立一个体系的好方法，你们可以一起发展，并根据自己的需要进行调整。

例如，你和你的伴侣可以在晚上轮流起床喂宝宝，而当有人做饭、洗碗和换尿布时，你们也可以互换。有些父母很容易就把这些家务告诉父母，但为了防止其中一方感到不知所措，你应该分享你的担忧，并找到一种公平的方式与孩子分担家务新生儿的时间表。

建立一个支持系统

全世界的爸爸妈妈们:你们并不孤单。你的朋友和家人也在你身边，他们应该在你身边，当你需要休息的时候，你可以也应该寻求帮助。让你爱的人知道你很累也没什么不好意思的，这样他们就可以在你睡几个小时的时候偶尔来照顾你的孩子。

如果你没有一个大家庭，你的亲戚都不能帮忙，你可以雇佣专业人士。保姆或训练有素的护士有时可以提供很大的帮助。

练习一些有助睡眠的仪式

你很容易认为，只要你把你的小天使放下过夜，你就会立刻入睡。正如许多父母所证明的那样，这并不总是正确的，因为许多父母太紧张了，或者有很多其他的家务要考虑，所以他们最终在床上花几个小时修改任务清单，而不是入睡。为了帮助你的身体放松，让你的大脑进入睡眠模式，你可以引入一些放松的仪式。

例如，你可以用薰衣草香薰蜡烛为你的卧室增添这种可爱、舒缓的香味。此外，你可以一边准备一杯甘菊茶，一边看书，让所有的日常烦恼都烟消云散。一些拉伸和腹式呼吸也有很大的帮助!

为人父母是一段充满启示和美好的时光，当然，也有起伏。认真对待停机时间，因为你会有更多的精力与宝宝建立联系，你会降低患产后抑郁症的风险，你也会保持和加深你与伴侣的联系。希望这些建议能帮助你更容易入睡和休息，并最终帮助你在接下来的几个月里享受你的新角色。

作者简介

米娅·泰勒是一名33岁的博主，主要写关于美丽、时尚和旅行的文章。她一直对时尚充满热情，随着时间的推移，她形成了自己的风格。米娅喜欢混搭，她对服装和配饰的建议激励着女孩们。她喜欢讲述自己的旅行故事，为读者提供美容秘诀。

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4件能让你的孩子走出户外的礼物

的确，现在的孩子们花在室内的时间比在户外的时间要多。大多数孩子绝对喜欢在大自然中度过时光，变得泥泞、肮脏、探索和爬树，只是说服他们远离屏幕和舒适的卧室，这被证明是一个症结所在。

让孩子们到户外去呼吸新鲜空气，激发他们的想象力，他们可以锻炼身体，在自己舒适安全的后院了解周围的世界。我们大多数的孩子都宁愿呆在家里看电视，真是太遗憾了!

幸运的是，如果你的孩子有一个生日或一个特殊的场合即将到来-点击这里发现最适合8岁孩子的玩具-你可以很容易地给他们一份惊人的礼物，同时鼓励他们到户外去。在寻找灵感吗?下面这4件礼物会让你的孩子走出户外。

一些运动

如果你的孩子喜欢运动，那么在家里给他们一些简单的运动装备就可以满足他们的所有要求。一个简单的目标，让他们练习足球技术远离球场，一个无板篮球或篮球框，甚至一些简单的锥，这样他们就可以运球或运球与曲棍球棒。可能性是无限的，无论他们最喜欢的运动是什么，你都可能找到适合他们的运动!然而，如果你的孩子更喜欢宅在家里，有很多其他的选择让他们享受在这里．

童话花园

在这里你有两个选择，你可以从玩具店购买一个现成的工具包，或者你可以从头开始创建自己的。两种选择都很简单。“仙女花园”允许孩子们在一个小花盆里种下自己的草籽，用仙女屋、仙女、许愿井和其他小配件来装饰表面积。这是一个度过下午的可爱方式，你的孩子可以在接下来的几周里浇灌和照料他们的童话花园。一旦花园长大了，他们可以玩得更开心!

气泡机

无论大人还是小孩，都忍不住要吹泡泡!他们太有趣了!气泡机是一个简单，便宜但有趣的礼物他们可以全年使用。无论是在花园里追逐泡泡，还是看谁能在30秒内爆得最多!

一个帐篷

帐篷是另一个不断给予的礼物，它们非常适合引导想象力的游戏，让孩子们到户外去!从战斗堡垒到公主城堡，到模拟家庭环境的露营之旅，您的孩子将在他们自己的户外游戏帐篷中尽情玩耍。有很多不同的选择，一个简单的弹出版本就足够了，或者你可以全力以赴，买一个真正的露营帐篷，有很多不同的房间和隔间来玩!你的孩子会玩得很开心!

怀孕期间常见的5个健康问题(以及如何应对)

怀孕期间，你的身体会经历一些变化。其中一些变化可能会导致问题。以下是怀孕期间常见的健康问题。

你是否担心怀孕期间常见的健康问题?怀孕可能是一段美好的经历，但你需要意识到在这个过程中可能发生的某些健康问题。

看看这5种常见的健康问题吧。以下是处理这些问题的方法。

1.头痛是常见的健康问题

在怀孕的前三个月、中三个月或第三个月，你可能会经历头痛。这些可能是你可能经历的自然头痛。

其中包括紧张、丛集和偏头痛。你可能会感到隐隐作痛、悸动痛或头部两侧疼痛。

这些头痛也可能发生在怀孕的不同阶段。恶心和呕吐是你头痛时可能出现的常见症状。

为了缓解这个问题，你可以尝试针灸、瑜伽和冥想放松技巧。

2.你可能会腹痛

在怀孕期间的某些时候，你可能会经历腹痛。这可能是你下腹部的剧烈或伸展性疼痛。

这可能是一种自然疼痛，因为你的身体在怀孕期间发生了重大变化。胀气、腹胀和便秘也可能是腹痛的原因。

为了缓解你的不适，你需要避免食用不健康的食物，如高汞含量的海鲜、未煮熟或加工过的肉类、高钠食物、酒精和可能导致消化问题的加工食品。

注意吃有机水果和蔬菜孕期维生素确保你获得了各种各样的营养，可以帮助你实现安全健康的怀孕。

3.你可能会得静脉曲张

你的腿上有肿胀或疼痛的地方吗?怀孕激素是导致静脉曲张的常见原因。

这些静脉通常会在你的腿上出现蓝色或肿胀。如果你有疼痛的静脉曲张，你需要避免长时间站立或坐着时跷二郎腿。

为了缓解这个问题，你可以做一些轻微的步行运动，并穿上有支撑作用的长筒袜。你也可以养成把脚和腿抬高到比身体其他部位高的水平的习惯。

4.你可能会背痛

由于怀孕导致你体重增加，你可能会背痛。由于你的子宫越来越大，你也可能很难长时间走路或站立。

尽量避免举起重物来减轻背痛。坐在椅背有支撑的椅子上也是有益的。

你也可以做一些轻微的锻炼，帮助加强你的背部和腹部肌肉。

5.你可能有睡眠问题

你可能睡眠困难当你怀孕时。睡前做个身体按摩有助于放松你的身体，让你更容易入睡。

你也可以通过读书或听音乐来放松身体。

获得最佳解决方案

如果你正在经历这些常见的健康问题，一定要告诉你的医生。无论你在怀孕期间或怀孕后有问题，你都可以得到适合你情况的治疗。

如果你喜欢阅读这篇文章，你可以访问我们的网站获取更多信息。

分娩后与伴侣重新联系的5种方法

父母们已经知道，把孩子带到这个世界上，来自于整个宇宙的亲密、亲密和爱。然而，当宝宝出生时，你的注意力可能会完全转移到你家里这个新的小地球人身上，你可能会觉得你和伴侣的关系奇怪地被忽视了，尽管你的新家庭成员加强了你和伴侣的关系。这听起来可能像是一个悖论，但有时让你们更亲密的经历会撕裂你们的关系，正是因为你们的纽带不仅仅是扩大你的家庭。

你们的关系是基于许多其他的共同点，共同的经历，当然还有亲密感，因此，现在你们已经为人父母，需要重新点燃火焰，投入时间和精力与配偶重新建立联系。这里有一些建议，可以帮助你加强你们的关系。

找一个共同的活动

恢复健康、精力和耐力从以下开始你的营养和锻炼。然而，与其把它视为另一件苦差事，你可以改变你的观点，把你的锻炼计划视为与伴侣建立联系的另一个机会。

事实上,夫妻定期锻炼可以利用这段时间来增强彼此的信心，提供精神上的支持，帮助彼此变得强壮健康。与此同时，这个简单的练习可以让你们更亲密，提高你们的生活质量。

加强你们的亲密关系

产后抑郁、产后身体问题、并发症和其他一系列问题在新妈妈中很常见，所以很多新父母发现在为人父母的头几个月很难享受做爱就不足为奇了。重拾自信可能很难，但你并不孤单。为什么不和你的伴侣谈谈，分享你的愿望和恐惧，一起探索你的选择呢?

也许如果你浏览一个有趣的成人商店并找到创造性的方法来探索你们的亲密关系，你可以重新发现你的性感和你与伴侣的联系。有时候一件漂亮的内衣能让你想起自己的身材，慢慢地恢复自信。花时间在你的亲密关系上也是加强你们的联系和自信的一种强有力的方式。

为约会腾出时间

是的，我们知道，每当爷爷奶奶自愿照顾这个失眠的小流氓时，你会忍不住把空闲时间裹在毯子里睡觉，但你也会考虑其他选择。例如，你可以每月安排一次约会，和你的伴侣一起出去吃一顿浪漫的晚餐，在公园里野餐，在大自然中散步，或者做任何你喜欢做的事情。

在婚姻中约会不仅是可取的，而且当你接受生活中的新角色时，你的浪漫也有必要继续发展，包括成为父母。

和专业人士谈谈

太多的夫妻认为咨询是他们最后的手段，而事实上，当他们注意到他们在沟通方面有问题时，他们应该把它作为一个有效的选择。为了防止忽视你的婚姻，沟通问题，并防止失去亲密关系，你可以和专业的婚姻顾问谈谈直面你的问题。

致力于共同的责任

冲突是很自然的，特别是当有误解，你太累了，没有耐心的时候，这发生在我们所有人身上——因为，让我们面对现实吧，我们都是人。当你在自己的生活之外还要照顾这个新生活时，责任不断堆积，如果你发现自己在挣扎，自然会感到紧张和疲惫。

这就是为什么你需要和你的伴侣一起度过这段时间，这样你就可以分担你的责任和所有的日常小任务，找时间休息，你会感到被欣赏、被爱和被关心。当你能做到的时候，你可以减少冲突，你可以找到更多的精力来建立联系，在情感上对彼此慷慨。

现在你们已经为人父母了，对你们来说，在家庭上、在关系上、在学习曲线上找到时间与他人建立联系的风险更高了。这意味着依靠你的支持系统，寻求帮助，分享你的不安全感和恐惧，在你的内心找到耐心来发现机会，而不是寻找借口来推迟你们在一起的时间。用这些方法来增进感情，你会更享受你的伴侣关系和为人父母的感觉。

如何在没有危险化学品的情况下疏通下水道

有时候我们的排水管会堵塞。水排得很慢，有时还会有难闻的味道。这给我们带来了很多问题，比如不能使用水槽、浴缸或厕所。这种情况通常会让我们跑去找一瓶化学药品来疏通下水道。这是清洁下水道最常用的方法之一。但是，这也是解决这个问题的一种非常危险的方式。这些化学物质具有腐蚀性，这意味着它们会损害你的皮肤和眼睛，还会损坏某些类型的管道。但是，有很多方法可以自然地疏通下水道，而不使用危险的化学物质。继续往下读，看看它们是什么。

小苏打和醋

这是你家里可能已经有的两种简单的食材，而且不贵。它们会产生化学反应，因为苏打是碱，而醋是酸。当你把它们混合在一起时，一种化学反应就会发生，它会冒泡并腐蚀木屐。用这种方法将1 / 2杯小苏打倒入下水道，然后倒入1 / 2杯醋。堵住排水管，让它在里面呆一个小时。一小时后，把一壶开水倒进下水道。继续倒水，直到排水管畅通。

洗洁精和热水

如果你知道下水道被油脂堵塞了，一个好方法就是用普通的洗洁精和热水来疏通。要使用这种方法，向下水道中倒入大量的洗碗皂。然后慢慢地把一壶开水倒进下水道。这应该能清除下水道里的油脂堵塞。这种方法应该每周做一次，以防止堵塞。

过氧化氢

用家里已有的食材疏通下水道的另一种方法是使用双氧水。它对消毒很有好处，对疏通下水道也很有帮助。将一杯双氧水和一汤匙小苏打混合，倒进下水道。让它起泡，它应该会打破任何堵塞在你的下水道。

小苏打和盐

另一种使用小苏打来疏通下水道的混合物是在混合物中加入盐。将半杯苏打水和半杯盐混合，倒入下水道。最好放一晚上，或者至少一个小时。当适当的时间过去后，倒一壶开水，你的下水道应该被清理干净了。

专业的帮助

如果你已经尝试了所有方法，但你的下水道仍然堵塞，考虑雇佣专业的水管工来解决你的问题。雇佣有合适工具的水管工而且不会使用刺激性化学品疏通堵塞的排水渠可以是一个救星。他们可以非常快速有效地解决你的问题。并不是所有的堵塞都可以通过自己动手来疏通，所以还是省省麻烦和沮丧吧。雇佣专业人员的另一个原因是，堵塞的下水道增加了管道破裂的可能性，增加了问题和整个操作成本。

钢丝衣架

如果堵塞持续存在，使用物理方法解决问题可能会更好。每个人家里都有一个铁丝衣架，它是疏通家里排水管的完美工具。拿起衣架，尽可能地把它拉直，然后弯曲其中一个内角，形成一个钩子。拆下排水管盖，开始四处钓鱼。衣架的挂钩可以夹住头发和任何堵塞下水道的大东西。尽量不要把黏糊糊往里推。准备一个袋子，把你拿出来的东西都扔掉。当你完成后，放热水，一切都应该工作得很好。

柱塞

活塞是人们首先想到的疏通下水道和厕所的工具之一。它们使用起来相当简单，而且可以非常快速地完成。有两种类型的柱塞，一种用于厕所，一种用于水槽。厕所比较大，通常有一个黑色的杯子。带有浅杯的柱塞用于水槽和浴缸。为了使用柱塞并使其工作，应该有水覆盖排水管。将柱塞放在排水管上方并推动，直到排水管上方形成真空密封。抓住手柄，快速上下抽柱塞几次。把它拉出来，看看排水管是否打开了。如果有必要，重复这个过程直到排水管打开。

如果你成功地疏通了下水道，你可以采取一些措施来防止它们再次堵塞。把你普通的水槽塞子换成一个可以防止任何不需要的物质流入下水道的塞子。经常用小苏打和热水清洗下水道。如果你按照这个建议去做，你在很长一段时间内都不会有排水问题。

DIY: 6个木工技巧和技巧

木工是一门美丽而令人难以置信的手艺．不相信我们?好的消遣活动能让你得到很好的锻炼，还能让你创造美好的事物。木工工作提供了丰富的这两种好处。如果有的话，掌握基本的木工技能可以帮助你控制你的家庭，而不必为每一件琐碎的琐事打电话给承包商。

现在，我们知道你可能在想什么——木工不是主要是男孩的游戏吗?我们说，不，一点也不。只要有足够的努力和一些锦囊妙招，每个人都可以达到罗恩·斯旺森(Ron swanson)级别的木工技艺。好吧，我们不能帮助你努力工作，但这里有一些有用的提示和技巧，可以让你在正确的方向上。

把你的工具整理好

木工是一项严重依赖各种手工和电动工具的活动。如果你想在这门手艺上有所进步，你必须确保你的工具箱不会错过一些重要的东西。所以，让我们来看看你绝对需要拥有的一些必要的木工工具。

水平
钻
斜切锯
Kreg夹具
砂光机
夹
锤
凿子
布局方
螺丝刀
滑动斜

无论如何要避免使用石膏板螺钉

有人会说所有的螺丝都差不多。所以，如果你有几个石膏板螺丝躺在那里，你为什么不简单地把它们用于你的下一个木工项目呢?这是有区别的。即，石膏板螺钉是螺纹全长。这意味着当你把两块木头拧在一起时，线也会抓住顶部，这就会迫使两块木头分开。此外，干墙螺钉的硬化钢轴在安装过程中容易断裂。所以，肯定是弊大于利。

掌握饼干的艺术

接头是保持木片在一起，并提供你的作品与结构的完整性。如果你没有学会如何做好关节，你所创造的一切迟早都会分崩离析。所以，花点时间了解更多关于饼干关节，尽你最大的努力掌握这个技巧。如果你觉得自己力不从心，你可以给自己买一个饼干拼接器，然后从简单的项目开始，比如t型拼接器。当你掌握了这些基本知识，你就可以继续学习镜框和斜接接头了。

了解木片的水分含量

如果你问任何一个有经验的木工，这个行业的工匠在处理木板时最常见的问题是什么，你会得到一个直接的答案——湿度。例如，如果碎片太干，最终的产品很容易开裂。如果太潮湿，木片可能会随着时间的推移而收缩或翘曲。所以，在你开始任何工作之前，一定要彻底检查所有的部件。测量木材水分含量最简单的方法之一是使用专业的瓦格纳水分计。

了解不同的木材品种

你作品的质量很大程度上取决于你将要使用的作品的质量。记住这一点，非常重要的是要意识到，在你的木工生涯中，你会使用很多不同的物种，从樱桃到红木，所有这些都提供了一套独特的福利和挑战。花点时间学习它们的细微差别。与此同时，你可以将你的项目建立在松木上，松木相当耐用，非常实惠，易于使用，总的来说，对于初学者来说是一个很好的选择。

找一个简单的方法来检查直角

在木工工作中，方形可能是你唯一会比关节更经常遇到的东西。我们知道你现在可能在想什么——像try square这样的工具非常擅长检查某些角度是否正确。说实话，他们是。但是，当这些碎片对于这个整齐的设备来说太大了，你会怎么做?这很简单，只要记住古老的勾股定理就行了2+ b2= c2．如果对角之间的对角线符合这个方程，那么两部分之间的夹角必须是90度。

所以你知道了——六个技巧会让你的木工过程更容易，更流畅，更快，总体上更有趣。木工可能是你在业余时间能做的最令人满意的事情之一。这也让打理家务变得容易多了。你为什么不把你的技能提升到一个新的水平，更进一步呢?谁知道呢，也许有一天这个有趣的爱好甚至会成为你的全职工作呢?只有一个办法能知道。

让你的孩子在春天保持健康

春天阳光明媚，是户外游戏和探险的最佳季节。然而，在给孩子们带来额外乐趣的同时，受伤、事故或疾病的风险也在增加。

这里有一些基本的建议，可以帮助你减少这些风险，让你的孩子在这个春天保持健康。

使用防晒霜

因为你的孩子会花很多时间在户外，暴露在阳光下，你必须采取足够的预防措施。

随着年龄的增长，皮肤会变厚——2岁至13岁的孩子面部、四肢和躯干的皮肤明显比成年人薄，而且更敏感。

一项研究发现前18年暴露在紫外线下当涉及到过早衰老，皮肤损伤和皮肤癌时，我们生命中最重要的是。

为了尽量减少现在被晒伤的风险，以及以后严重的皮肤损伤，即使在阴天，你的孩子也应该保护自己免受UVA和UVB射线的伤害。

确保他们在出门前15到30分钟涂上防晒霜。如果你的孩子要在外面待更长的时间，确保他们/你经常重新涂抹。

建议在户外活动时戴上防护帽，穿好防护服。

小心过敏

春天来了，万物开花，包括我们的过敏症。儿童的过敏程度和成人一样严重，而且随时都可能出现。

最常见的过敏症状包括眼睛、耳朵和喉咙发痒、呼吸沉重、反复打喷嚏和流鼻涕。

有很多方法让你的孩子保持健康在过敏季节．如果他们已经有过敏性鼻炎的病史，他们必须在3月底症状开始出现之前尽早开始服药。

然而，如果除了这些症状之外，你的孩子还发烧，那他们更有可能是受到了病毒的影响，而不是季节性过敏。为了让你的孩子的免疫系统更强大，并准备好对抗流感和感染，考虑一下天然儿童补品这样你就能确保它们含有所有必需的维生素、矿物质和营养物质。

小心蜱虫和昆虫叮咬

蜱虫是另一个与春季有关的风险，人们花更多的时间在户外。一旦地面解冻，它们就开始孵化，因为它们携带和传播莱姆病在美国，它们的咬伤对孩子来说是极其危险的。

然而，要传播莱姆病，蜱虫需要在皮肤上附着超过36小时。为了降低患病风险，在孩子睡觉前检查他们是否有蜱虫。特别注意皮肤皱褶和头皮，因为蜱虫喜欢黑暗和温暖的地方。

如果你发现蜱虫附着在孩子的皮肤上，那就把它带走适当的删除．

其他昆虫，如蜘蛛、蜜蜂和黄蜂的叮咬也可能是有害的，需要采取医疗行动。告诉你的孩子，如果他们被昆虫叮了，要立即告诉你或其他成年人。

如果出现任何过敏反应的症状，如荨麻疹、呼吸困难、恶心、头晕或喉咙发紧，请立即寻求医疗帮助。

同样重要的是要尽快将毒刺从皮肤上去除，并用肥皂和水清洗该区域。

同时，教你的孩子怎么做尽量减少被咬或螫伤的风险当他们在户外的时候。

养成健康的习惯

你应该把明智地利用这个春天作为你的目标，把更多健康的习惯带到你的孩子和你整个家庭的生活中。

你的孩子会从你的榜样中学到最好的东西，所以考虑更多地关注:

健康食品。春天是一个用水果、蔬菜和谷物丰富饮食的完美季节。尝试更有创意，以有趣的方式将它们纳入你的烹饪，并教会你的孩子喜欢它们。孩子的健康和他们的成长很大程度上取决于他们的营养，所以尽量减少加工食品。
你的孩子全年都需要摄入足够的水，但在春季和夏季更难保持充足的水分。教你的孩子随身带着水瓶。同时，提醒他们要经常补充能量。
积极的生活方式。利用快乐的春天和你的孩子们在公园里散步，慢跑，徒步旅行，或者骑自行车。如果他们看到你对体育活动的重视，他们也会高度评价它，所以他们会发现参与体育运动并过上更健康的生活方式是合理的。然而，为了尽量减少受伤的风险，要确保你的孩子总是有合适的装备。

洗餐具

孩子就是孩子，当他们从外面回来的时候，他们会很脏。

然而，虽然这几乎是不可能改变的事实，但你可以通过实施良好的洗碗政策来为他们的健康做很多事情。

教你的孩子洗手当他们从外面回来，以及不吃食物，触摸他们的脸，鼻子，或用脏手。

通过使用上面的提示，你的孩子将在这个春天受到保护。然而，如果他们养成了健康的习惯，他们将在未来许多年保持健康。

凯文和他的儿子一起经历了一次大规模的家庭装修，他两个都经历过

每天早晨都很享受，又很害怕。他现在自豪地拥有了他梦想中的房子的一半(另一半一直在等待春天的到来)。你可以在上面读到更多凯文的作品PlainHelp．