让你的头发说话——2020年最流行的发型和发型技巧

2020年是有趣的一年,在全球范围内充满了成功、失败、情绪,到目前为止,还有荒谬。虽然每个人都在纠结这一年给了我们什么,但大多数人仍在坚持未来的呈现。

在这篇文章中,我们不关注健康和政治,而是关注2020年女性关心的事情——发型和风格。

尽管2020年没有太多机会在公众面前大秀自己,但现代女性在这一年的发型趋势和发型小贴士仍然层出不穷。在这篇文章中,我们将介绍其中最有趣的发型和发型技巧,这些发型和技巧将让你在接下来的一年里惊艳不已。所以,继续往下读。

短发越来越流行

由于所有人都被封锁了,保持这些长锁整洁已成为一个相当大的问题。因此,越来越多的女性倾向于短发。

即使没有考虑到封锁,明星们早在年初就已经开始了短发潮流。其中最引人注目的是卡莉·克劳斯和凯娅·戈贝尔,她们在年初的时候梳了超时髦的超短发。

然而,短头发并不意味着刀片必须切掉一切。你可以试试波波头,这是更受欢迎的短发选择。经典的波波头非常百搭,光滑,看起来很精致。

拥抱自然纹理

2020年常见的发型主题是质感。越来越多的女性开始拥抱她们的自然发质,因此无论她们做什么发型,都能展现出她们的自然质感。这意味着我们将看到更少的过度设计,超级光滑的头发。

相反,发型将会有更自然的纹理——无论是卷曲的还是轻松凌乱的。这就是为什么经典的波波头越来越受欢迎。

这意味着到2020年,加热工具的使用频率应该会降低。如果你这样做了,它们应该突出你的自然质感,而不是压制它。

试试深波浪和卷发

2020年,长发仍然是流行的发型。具体来说,越来越多的女性倾向于深波浪和卷发。这样做的主要原因是,深波浪更容易制作和保养,即使是稀疏的头发也可以用头发

深波浪只需要发胶和魔杖就能做出来。发棒可以卷出卷发,而发胶则可以起到一定的支撑作用。对于头发稀疏的女士来说,这种深波浪可以完美地增加头发的体积。你所要做的就是把头发卷好后用梳子梳理一下。

粗体根的深度

色彩创造深度。在2020年,粗体根就是你需要的为了看起来健康和蓬松的头发。最棒的是,这个技巧只需要你最少的努力。

大胆的发根会让你的发色更加有趣。你所要做的就是让你的根自然生长。发根的自然大胆的颜色为你的头发和发色增添了急需的深度和边缘。

尝试这种发型几乎不需要维护,大胆的发根在今年很适合,因为大多数沙龙都不开放或在限制范围内运营。

暖色发色

暖色发色应该是你2020年的首选颜色。这意味着你的头发上不会再出现冰冷的金发了。相反,温暖的金发,红木香料balayage和赤褐色是新的流行色调。

这些颜色不需要太多保养,这使得它们非常适合2020年,因为2020年的行动大多受到限制。如果你使用面部轮廓高光等技术,这些颜色也会很好地长出来。另外,它们也会让你看起来更亮。

或者,你也可以选择纯色,而不是高光色——2019年的大部分时间都是纯色。这些单一工序的颜色也需要更少的维护,因此更少去沙龙。

名人美甲师分享的6个专业技巧

你是否被激励成为一名成功的美甲师?还有谁能比名人美甲师本人给你更好的建议呢?让我们开始吧!

1.倾听你的客户

作为一名美甲技术人员,许多客户都想与你交谈。虽然在工作时喋喋不休不是个好主意,但也不要把他们关起来。相反,你可以问问他们近况如何,但不要透露太多关于你自己的信息。做一个好的倾听者,只在需要的时候说。不要八卦其他客户,因为这表明你不专业,不值得信赖。

2.是专业

他们说,即使是美甲师和名人一起工作,他们也会尽量让谈话保持专业,因为过于友好可能会让他们在工作上分散注意力,导致不好的结果。当你为知名客户工作时,保持专注并做好你的工作是非常重要的。你需要可靠,每次都要有好的结果,这表明你一直擅长你所做的事情,这将增加你的客户基础。不要将名人的内部消息或最终照片分享给媒体,因为这被认为是非常不道德的,你可能会被列入黑名单为许多名人工作在未来。

3.是一致的

当你刚开始做美甲师的时候,你可能几个月都没有多少客户。事实上,在最初的几个月里,你可能会赔钱,但不要轻易放弃,因为持之以恒是在这个领域取得成功的关键。你可能需要一段时间来建立你的品牌,获得一个良好的客户基础,然后在其他沙龙做兼职来建立你的网络,使你的收支平衡。

4.继续学习

如果你不学习必要的技能,你甚至不能开始指甲技师的职业生涯。你可以通过观看网络视频、阅读来获取更多的信息美容产品故事或者参加相关的会议,但最初,你必须接受正规教育,成为一名美甲技师,在那里你将学习只有专业人才知道的所有技巧。不要止步于此,即使你开始工作,也要收集更多关于美甲时尚趋势的信息,以保持更新。

5.练习,练习,再练习

最初,当你开始建立你的客户名单时,你会有很多空闲时间,因此你可以在附近的沙龙做兼职工作,让更多的客户练习,你练习得越多,你的技术就会提高。在你可以称自己为专业人士之前,你需要几年的练习。

6.每天更努力工作

没有人能通过在工作中表现糟糕而达到顶峰,因此,每天都要更加努力地工作,以达到你想要的位置。即使你成功了,你也没有时间在工作中表现糟糕,因为竞争非常激烈,任何错误都可能导致你跌到谷底。

你可以随时利用社交媒体推广你的工作并获得更大的客户群。成为一名成功美甲师的秘诀不是别的,而是技能和正确的工作态度的结合,这将使你随着时间的推移在这个领域受到欢迎。

良好的卫生习惯带来的7大健康益处

没有什么比早上洗个澡走出浴室,感觉干净清爽更好的了!

一个保持高度卫生的人总是很在意他的外表、气味和感觉。经常洗手,并遵守所有其他卫生原则,我们会获得充沛的精力和积极的态度。

如果你周围和周围的一切都是干净的,那么继续日常生活就会更容易一些!

在我的成长过程中,我的母亲(和其他母亲一样)曾经非常严格地要求养成基本的卫生习惯。她从不让我不刷牙就睡觉,给我修剪指甲,确保我的头发没有虱子。她还教我们如何给房子消毒。

在那些日子里,我没有意识到这些习惯对我有多大的好处。我总是听从她的清洁建议。但这更多的是出于恐惧和内疚,而不是为了它,直到有一天,我长大了,了解到卫生的健康益处。

科学证明,事实上,良好的卫生和健康是相辅相成的。WebMD建议经常洗手以去除潜在的有害细菌。他们说,这是保护我们免受几种疾病的最好方法。更重要的是,定期进行牙齿检查也是必要的;尤其是在好的诊所洛杉矶的梅伍德牙科诊所

这里有一些保持清洁对健康的好处。

1.避免细菌性和病毒性疾病

对于许多不是洁癖的人来说,Covid-19大流行一定让他们大开眼界。卫生现在比以往任何时候都重要,我们都知道它是如何抵御各种有害病毒和细菌的第一道防线。

就死亡率而言,流行病和过去的大流行更致命。此外,所有其他传染病(腹泻是其中之一)的死亡率都更高。

现在死亡人数减少的原因是清洁水、肥皂和厕所等标准卫生资源的可及性更好,以及卫生意识的提高。世卫组织估计的一个众所周知的事实是,用肥皂和水洗手可将与腹泻有关的死亡人数减少50%。不幸的是,对于贫穷国家来说,还有很长的路要走。

勤洗手这样一个简单的习惯就能挽救许多生命,并摆脱几种细菌和病毒性疾病。当没有洗手设施时,你可以使用含酒精的消毒剂,这也会起到很好的作用。多一个研究PubMed的研究证明,洗手可以降低16%的呼吸道感染风险。

一些常见病可透过养成良好的清洁习惯来预防:

  • 霍乱
  • 痢疾
  • 伤寒
  • 甲型肝炎
  • 腹泻
  • 肠胃炎
  • 肺炎
  • 感冒、流感
  • 蛲虫
  • 沙眼

2.消除体味

仅仅通过你的气味就可以了解到很多关于你的事情。如果你让周围的人感到不舒服,那么你需要改善你的个人卫生。

定期洗澡,洗完后换上干净的衣服,使用优质的除臭剂会让你一整天都保持清新的气味。你也可以使用明矾等天然方法来抑制产生异味的细菌。

如果你正面临体臭问题,那么你必须知道它在社交活动中会造成多大程度的尴尬。和某人稍微亲近就会引起焦虑。

根据梅奥诊所的说法,如果你定期洗澡,你皮肤上的细菌数量就会得到控制.因此,产生异味的细菌将无法逗留。

3.对阴部感染的易感性较低

亲密的卫生可以防止感染。定期清洗你的阴部,之后晾干,每天穿干净的内衣,会让你远离一些恼人的瘙痒和刺激。

根据汤米·约翰的调查,穿内裤超过一年会导致尿路感染、酵母菌感染、细菌感染和皮肤感染.穿着干净的四角内裤或者任何其他类型的吸湿内衣都可以降低腹股沟感染的风险。

4.预防皮肤病

皮肤健康和卫生是密切相关的。不这样做可能会给你带来的问题小到因为面部卫生不佳而冒出的青春痘,小到皮肤病,比如疥疮,阴部,头部或身体虱子。

发表在《研究门》上的一项研究是在印度的小学生中进行的。研究发现卫生习惯和皮肤病之间存在显著关联。因此,应该从一开始就教给孩子基本的卫生原则,以加强他们的习惯。它最终将帮助他们远离几种类型的皮肤病,甚至在成年后。

习惯清洁还可以预防其他疾病,如脚气和热浴盆皮疹。

5.口腔卫生;一个价值百万美元的微笑,还能预防几种口腔疾病

口腔卫生非常重要。它不仅能给你一个自信的微笑,而且还能预防口腔中的各种疾病。如果你还没有意识到,口腔疾病是由于它们引起的不适而损失学习和工作时间的主要原因。

龋齿,通常被称为蛀牙,是由口腔卫生不良引起的一种疾病。用牙线和正确刷牙的人不太可能成为蛀牙的受害者。

6.保持周围环境的清洁可以让你和你的家人远离各种疾病

帮助确保所有家人的健康,应保持周围环境清洁及消毒。一个干净的家洁净的净化空气永远不会成为细菌的滋生地。因此,任何人患病的几率都是最低的。

清洁厕所,扔掉垃圾,经常洗衣服和被褥,妥善储存食物,这些习惯可以减少任何疾病在你家里的传播。

在目前的情况下,如果你用漂白剂或消毒剂对所有表面进行适当消毒,冠状病毒的传播就可以得到遏制。

7.良好卫生习惯的心理益处

保持良好的卫生习惯对心理健康有深远的好处。当你保持干净时,你自然会感到积极和安全。这也会帮助你在社交上保持自信。因此,卫生习惯在建立自尊和提高自我认知方面起着至关重要的作用。

心理健康除了一般的健康之外是最重要的一些精神状况,如抑郁和焦虑,也会导致一个人忽视个人卫生。

除了治疗和其他形式的治疗,必须鼓励患者保持清洁,以促进愈合过程。个人卫生带来的放松和自信会帮助他们自我感觉更好。

最终的想法

《想得伟大:成为伟大》一书的作者莱拉·吉蒂·秋田说:“良好的卫生习惯能增进健康。”

没有人不同意上面这句话。从上面提到的几点来看,保持良好卫生的好处是显而易见的。我们是时候意识到保持卫生习惯将如何保护我们,以及糟糕的卫生习惯如何将我们置于高风险群体。

让我们发誓,如果我们的习惯不符合所要求的卫生标准,我们就会改变,使我们和我们所爱的人安全和健康。

红外桑拿对新妈妈的好处

孩子出生后,身体需要大量的治疗。红外桑拿可以在很多方面帮助新妈妈。事实上,根据研究,它可以对抗很多症状,如慢性关节和肌肉疼痛、焦虑、疲劳和炎症,这些都是女性在产后期间经历的。如果你是新妈妈,红外线桑拿的好处如下:

促进血液循环

红外线桑拿散发出温和的辐射热,可以穿透你的皮肤,使你的体温上升约3华氏度。这可以显著增加你体内的血液循环。它可以抵消所有血液循环不良的问题,比如怀孕期间脚和手肿胀。它还可以治愈创伤剖腹产手术

它能促进心血管健康

早孕带来的强烈疲劳可能会让你很难进行任何形式的锻炼,比如锻炼或慢跑。但是有了红外线桑拿,你可以达到和高强度锻炼一样的效果。这种锻炼对心血管的促进作用相当于轻慢跑或快走。

它能提高牛奶产量

红外线在你体内的循环可以帮助疏通管道或乳腺炎。这是哺乳母亲面临的一个极其痛苦的问题。红外线桑拿是一种温和的治疗方法。或者,你也可以用一块热毛巾或把乳房浸泡在一碗热水中

它可以缓解炎症

轻度全身性炎症在所有孕妇中都很常见。如果不及时治疗,它甚至会导致先兆子痫等并发症。来自红外线桑拿的温和红外光能穿透你的组织,以健康的方式减少炎症。

它能减轻疲劳和疼痛

所有的新妈妈在产后都会经历疼痛和疲劳。即使你没有经历过分娩的创伤,把你的身体推向极限也会产生影响。但没有什么是红外桑拿不能解决的。事实上,一个疗程的红外线治疗可以帮助你体验一个减少70%你的疼痛程度。

它能最大限度地减少抑郁和焦虑

据说红外线疗法可以在你的大脑中释放内啡肽,帮助你对抗焦虑、抑郁和其他你可能面临的精神障碍。你也可以把它作为一种预防措施来减少产后抑郁和焦虑的机会。

如果你还在想为什么要买全光谱红外桑拿要知道,红外线桑拿可以深层治愈疾病。它给了你“属于自己的时间”,你可以用来照顾自己,放纵自己。毕竟,在完全没有自己的时间的情况下照顾一个新生儿真的很累很累。

购买全光谱红外桑拿对像你这样的新妈妈非常有益。尽管如此,一定要喝足够的水来补充你的身体。在进行治疗前一定要进行重金属含量测试。

解释脂肪团:橘皮脱皮效果

夏天就要来了,你正努力减掉身体里所有的脂肪。你会发现身体正在瘦身,但令人不快的脂肪团仍然可以看到。脂肪团也被称为“橘皮效应”。就像橘子皮有凹凸不平的层一样,脂肪团看起来就是这样。

脂肪团是你无法逃避的东西!如果你是女性,你的身体上可能会有脂肪团。这是一个作为女人的一部分

现在,这里有一个帖子告诉你关于脂肪团的一切。是什么?它出现在哪里?

什么是脂肪团?

专家告诉他们,无论你有多健康,脂肪团都会出现在你的身体上。随着女性年龄的增长,“橘皮效应”变得更加普遍。脂肪团就是皮肤上不均匀的肿块。它也被称为干酪皮,床垫现象,冰雹损害。这主要是因为你皮肤的质地!

问题是,这些在哪里出现?肿块和不均匀可能出现在你的臀部、大腿和臀部。

脂肪团形成的原因是什么?

大多数人认为脂肪团形成的确切原因是未知的。几乎80% -90%的人体内都有脂肪团。由于皮肤的质地,它也被称为“橘皮效应”。

让我们开门见山地谈谈真正的原因吧。首先,握住你的遗传学负责治疗皮肤上不舒服的肿块。如果你的祖母或母亲有,那么你也会有!拥有脂肪团是“女人的事情”。

它也是由不健康的生活方式引起的。当你大量吸烟、酗酒或吃很多垃圾食品时,这可能是脂肪团形成的原因。

衰老也是脂肪团堆积的原因之一。随着年龄的增长,脂肪团会开始在你的皮肤层下形成。

如何摆脱脂肪团?

如果你有一个积极的生活方式,并遵循均衡的饮食,那么你就有可能摆脱脂肪团。这将是一个缓慢但有效的过程。

然而,人们可以选择冲击波疗法。这已经被证明冲击波疗法可以在3-4周内减少脂肪团。如果你想做个安全的手术,这是最好的选择。

美丽的阿佩尔辛哈德小姐手术已经很流行,大多数女性选择冲击波疗法。你将能够在2次静坐/会议中看到结果。虽然锻炼和健康饮食应该是我们日常生活的一部分,但冲击波疗法正在制造冲击波(以一种良好的方式)。

它会改变你体内的组织结构。大多数人选择这个手术去除妊娠纹太!基本上,你可以两全其美。

所以,如果你厌倦了脂肪团,那就选择一个好的诊所。人生苦短,不要在沙滩上摆着大腿和臀部的脂肪团!用冲击波疗法在4周内摆脱这些。

怀孕期间可以放心享受的美容护理

怀孕期间可以放心享受的美容护理

有人说过你是发光和辐射正能量和温暖的能量从你怀孕开始?这很可能是由于怀孕激素和增加的血液流动使你看起来新鲜和有吸引力。然而,随着怀孕的继续,你可能会开始觉得一切都不是性感和光芒四射。当你情绪低落,看起来很累的时候,你能做什么?幸运的是,仍然有许多美容疗法可以让你感觉自己像个百万富翁,在怀孕期间你可以安全地享受。

日常美容套路

你的日常美容程序是你的救世主,你的安全港和隧道尽头的光吗?庆幸吧,你不用因为怀孕就改名字。大多数护发产品、面霜和指甲油在怀孕期间使用都是完全安全的。如果你想减少到达皮肤的化学物质的数量,你可以改用更健康的有机产品,但总而言之,只要你的产品适合你不断变化的皮肤和头发,你和你的宝宝都会没事的。

图片由Janko弗里Pexels

头发染色

许多女性都在为她们的怀孕期间的头发.众所周知,当受到这些怀孕激素的攻击时,头发会失去光泽和体积,你想对你的头发做点什么是很自然的。幸运的是,你还可以染发。尽管有些化学物质可能会通过皮肤被吸收,但量很小,可以忽略不计。一些专家建议避免漂白剂,但只要你远离这种化学物质,你就可以毫无畏惧地染发。

面部美容

除了让你看起来焕然一新,一个好的面部护理是放松、放松和缓解怀孕压力的最好方法之一。但请记住,一些面部护理含有刺激性化学物质,它们会穿透你的皮肤,被血液吸收,到达子宫里的胎儿。所以一定要选择不含有毒化学物质的天然面部护理,这样就不会对宝宝造成任何伤害。另一方面,你将缓解的压力将对你和你的宝宝有很多好处。

冷冻疗法

这种治疗方法是通过在患处施加低温来去除各种组织损伤(医学上称为病变)。冷冻疗法最大的优点是它简单、无痛且性价比高。它非常安全快速,特别是如果你找到一个著名美容诊所来执行你的手术。由于冷冻疗法的准备时间最短,感染风险最小,也不需要缝线,所以可以在怀孕期间进行,但像任何其他手术一样,你只需要专业人员来处理你的身体和实施治疗。

图片由Garon PiceliPexels

按摩

对于许多女性来说,怀孕充满了各种讨厌的痛苦,这些痛苦会阻止你充分享受生命中的这段美好时光。如果你经常感到僵硬和疼痛,预约一个可以消除身体疼痛的按摩。按摩是调节血压、促进血液流动、控制肿胀和缓解压力的好方法,所以只要你的怀孕是健康的,没有并发症,你随时都可以进行按摩。当然,你的按摩治疗师需要得到认证,但这是你已经知道的事情。

针灸美容

怀孕期间一定要远离肉毒杆菌和任何填充物。但是,如果你觉得你的脸需要帮助,你可以把肉毒杆菌针换成针灸针。针灸美容可以帮助你的皮肤再生,消除所有顽固的皱纹和下垂的区域。你的皮肤会更有弹性,看起来更有活力。而且,与肉毒杆菌和填充物不同,针灸是100%天然的,利用身体的自然防御来改善你的容貌,所以你可以在怀孕期间毫无顾虑地练习。

假的棕褐色

想让自己看起来金光闪闪,又不想让自己暴露在有害的紫外线下?就算怀孕了,你也可以去美容院,把皮肤晒成古铜色。假美黑产品通常是安全的,但要确保避免使用日光浴床。来自日光浴床的强烈光线会分解叶酸,阻碍胎儿的正常发育。此外,你可能会冒过热的风险,这肯定会伤害到宝宝。

有时候,你只需要做一点美容,就能找回自我,恢复一些昔日的理智。有了这些治疗,你可以鱼与熊掌兼得,因为它们一定会让你感觉和看起来很棒,同时让你的宝宝健康发育。

忙碌妈妈提升美丽的方法

一般来说,工作的妈妈和所有的妈妈都没有因为她们所做的事情得到足够的赞扬,因为她们一直都在工作,而且大部分工作都是为了家庭而没有报酬。在最繁忙、压力最大的几周,妈妈们似乎每周工作超过98个小时。所以花点时间是非常重要的纵容自己到f鳗鱼有多漂亮就有多漂亮。

吃健康的零食

在那些辛苦忙碌的日子里,吃零食是很重要的,因为如果你不吃,你就会饿。当你饥饿的时候,如果你没有吃健康的食物当然,在你附近,你会吃你能找到的任何东西。为了避免这些时刻,为接下来的一周准备一些健康的零食。吃一份健康的零食会给你更多的能量,防止你增加多余的体重,最重要的是,它会让你感觉更美丽,对自己更有信心。这些哺乳期小吃是美味的一口大小的零食,包括健康的成分和有益的草药,以提供持久的能量。它们还富含抗氧化剂和催乳剂帮助母亲产生更多母乳。

尽可能多睡觉

众所周知,睡眠是必不可少的。大多数妈妈每晚只睡5到6个小时。但对于一个每天工作一整天的女人来说,这是不够的。睡眠不足会影响你的食量、外貌和情绪。妈妈们也需要美容觉。这是非常重要的每晚保证7到8小时的睡眠。睡个好觉,不仅你的身体会感恩,你的皮肤和脸也会焕发出神奇的光彩。

始终穿戴防晒产品

大多数妈妈都没有时间每天早上出去涂一大堆不同的保湿霜。但是涂抹防晒产品可以保护你的皮肤免受阳光伤害和皮肤癌。所以,在你开始跳过涂防晒霜之前,找一些含有SPF的BB或CC面霜,这样你就可以同时涂粉底和SPF了。早上用这一步,你不仅可以保护你的皮肤,还可以提高你的皮肤质量

滋润双手

妈妈总是在打扫卫生,洗碗,洗衣服,正因为如此,你的手会受伤。正因为如此,你需要一直给它们保湿。把几管护手霜放在你容易够到的地方,比如钱包、汽车、书桌抽屉或柜子。保持手部保湿会让你的手感觉很棒,看起来很棒。我们都知道,如果女士们的手光滑漂亮,她们会觉得自己最美丽。

延长睫毛可以节省时间

这是妈妈们最省时的美容秘诀之一。做睫毛延长线,你每天早上都节省了时间,因为你不必花时间涂睫毛膏和假睫毛。在你目前的自然睫毛中,睫毛延伸已经过时了。许多做睫毛延伸手术的女性根本不化眼妆,因为她们本身就很美。它们不会像睫毛膏那样漏出和弄脏,而且你的睫毛会更饱满、更卷曲。你要做的就是高品质水貂睫毛延伸甚至刚一起床,你就会觉得自己是最美的。

这些是一些简单、快速、实用的美容技巧和产品,当你和妈妈一起忙碌的生活时,你可以记住。作为一个妈妈,你需要每天花几分钟来照顾和宠爱自己,这将为你的内在和外在创造奇迹。

客座博主简介

玛吉·霍姆斯是一个充满激情的博主,热衷于写关于美丽和时尚的文章。她唯一的爱好是上网寻找令人惊叹的文章,这些文章可以激发她写文章的新想法。她讨厌做一个浪费时间的普通人。

你可以在推特上关注她https://twitter.com/MaggieH04666334

如何在5个步骤中为你的美容程序排毒

继续往下读,了解更多关于美容排毒的知识。

随着年龄的增长,我们的美容习惯会发生变化,这是可以理解的,因为我们十几岁时的需求是不一样的,所以改变我们使用的产品是合情合理的。美容产品种类繁多,选择一种合适的应该不难,但其中很多产品最大的问题是它们的成分。不幸的是,没有多少人知道如何阅读这些产品,所以他们经常使用对皮肤和头发非常有害的产品。

因此,为了最大限度地发挥你的美容计划,有时有必要做一些排毒,这样你就可以确保你使用了正确的产品,因此,这里有一些建议可以帮助你做到这一点:

1.去掉香味

香水(通常被标记为“香水”)几乎是每个成分表的主要组成部分,它们的主要也是唯一的目的是为你提供一种愉快的气味,同时也可以掩盖更强烈的化学成分的气味。既然几乎每个人都喜欢在自己的产品中加入花香和水果味,那么很容易理解为什么品牌仍然坚持添加香味。然而,对一些人来说,这些香水可能是过敏反应的原因,所以如果你想要戒掉你的美容习惯,最安全的开始是转向完全无香味的护肤品和护发产品。

2.学会阅读配料

阅读成分可能会非常困难,尤其是如果你在学校不喜欢化学课的话。但是,为了理解你的产品是由什么组成的,你至少应该学会识别成分这可能会对你的头发和皮肤造成伤害。此外,重要的是要记住,成分是按浓度降序排列的,这意味着浓度最高的总是在上面,所以如果你看到干燥酒精或对羟基苯甲酸酯在列表的顶部,最好不要购买这种产品。

3.关注植物性和有机产品

天然产品和有机产品是有区别的,哪一种是你喜欢的完全取决于你自己。不过,如果你想改变你的美容习惯,那最好是尝试使用含有更多植物提取物和更少合成成分的产品。在选择护发产品时,这一点尤其重要,因为它们通常含有复杂的成分,会让你的头发沉下来,并在头皮上堆积。

如果你的头发容易油腻和堆积,那么你应该考虑得到一款环保和防过敏认证的油性洗发水这会让你的头皮干净,头发有弹性,有光泽。强力洗发水会剥去头皮上的天然油脂,这只会导致头皮进一步发油,因为你的头皮会弥补使用硫酸盐含量高的洗发水失去的所有油脂。

4.确定你的需求

每个人都有不同的需求和喜好,所以,例如,一个护肤迷会找到极大的乐趣韩式美容十步而要同时处理多项任务的超级忙碌的妈妈,则可以使用一种更简单的护肤程序.所以,为了让你的美容程序更简单,首先,你需要意识到你需要什么。如果你太忙(或太懒),那么买太多你不会用的产品就没有意义了。最好的建议是从基本的开始,然后如果你觉得需要的话,再添加其他产品。

5.不要超支

一些天然环保的产品比主流产品贵一些,但这个价格主要是由于它们质量的原料以及道德生产实践。然而,没有必要过度消费,尤其是当你不确定这些产品是否适合你的时候。如果你想尝试某种面霜或洁面乳,那么最好买一个迷你或旅行装的瓶子,因为这些足够确保这些产品是否值得购买。

总之,为你的美容程序排毒是必要的,特别是如果你患有某些无法消失的疾病。尽管如此,阅读成分并监测你的皮肤和头发是确保你使用了对你有益的正确产品的最好方法。

怀孕期间如何自然治疗指甲真菌

作为一个准妈妈,你知道期待一个孩子来丰富你的生活的所有乐趣和奇迹,所以你珍惜这九个月的幸福过程。然而,怀孕有时会带来不同的不适,使自我照顾更加困难。从肿胀、背痛、影响皮肤和头发的激素变化,一直到各种细菌和真菌感染,你的身体正在发生全方位的变化,治疗方法通常需要与你没有烤箱里的面包不同。

一个特别令人不快的场景是,未来的妈妈们都不愿意去想,更不用说计划了,这包括治疗指甲真菌感染。当然,理想情况下,我们希望你永远不会走上这条路。以防万一,有各种自然的方法可以帮助你的脚趾愈合,而不用使用过量的药物和抗生素,否则会给你或你的宝宝带来健康问题。这里有一些要记住的。

注重预防

让我们从一些简单易行的建议和行为改变开始,首先降低你感染真菌的几率,这在怀孕期间尤其危险,因为你的免疫系统可能较弱,或者你正在经历脚肿。当然,夏天炎热也无济于事,因此需要采取额外的预防措施!

  • 干燥的脚是健康的脚,所以如果你因为天气原因锻炼或出了很多汗,一定要定期用温和的肥皂和水洗脚,保持双脚干燥。
  • 定期修剪是必要的,保持梳妆工具的清洁和消毒。
  • 选择透气的鞋子和竹袜,它们天然吸湿,保持指甲和皮肤健康。
  • 你甚至可以穿特殊的抗真菌的衣服,copper-infused袜子这有助于杀死可能导致感染的细菌和真菌。

壮举浸泡,愈合你的脚趾

如果你已经感染了,你应该尽最大努力在早期治愈它,最好是在它扩散到其他脚趾之前。如果你能准确地指出你发现感染开始时所穿的鞋子和袜子,请对它们进行适当的清洁和消毒。

一些天然的水泡对治疗感染很有效。例如,在温水浸泡中加入小苏打和醋,每天使用几次就会非常有效。另外,一些油,如茶树油,牛至油橙油对真菌感染非常有帮助。一种古老的自然疗法可能不是你的最爱,但你仍然可以尝试一下:在感染的脚趾上涂一些大蒜,因为大蒜的天然抗菌特性对轻度感染非常有效。

激光疗法

在你的大脑立即跳到热而痛苦的激光治疗之前,这种选择在治疗真菌感染方面要舒服得多,实际上也更有效。关键的区别在于冷激光治疗指甲真菌使用低强度的蓝光来针对实际的真菌,使用红光来提高你的整体免疫系统。这种组合意味着你在用光对抗感染,而不会对你的脚趾甲或周围的皮肤造成任何伤害。

这种治疗的最大好处之一是,你的身体不会对它产生任何形式的恢复力,这通常是反复使用抗生素和局部治疗的情况。激光治疗的持续时间和次数取决于感染的严重程度,所以你的医生会帮助你确定你需要做什么来加快治疗过程。

调整饮食

当你依靠自然母亲来治愈时,你也需要确保你尽你所能来帮助你的身体愈合。例如,你吃的东西很重要,尤其是在怀孕期间,它可以增强你的免疫系统,帮助你抵抗感染,并在未来预防感染。

首先,大蒜具有抗菌特性非常适合这种情况,所以在你的番茄沙拉中添加一些新鲜碾碎的大蒜,或者添加到你的开非尔饮料中。同时,富含益生菌的乳制品,如开菲尔和酸奶也是一个很好的选择。最后,富含益生元的食物,如水果和蔬菜,是必须的,因为它们含有免疫系统所需的所有必要微量营养素。

虽然你生命中的这段时间很美好,但你需要特别注意你所做的关于你的健康的决定。如果你发现自己正在指甲上与真菌感染作斗争,试试这些自然的解决方案,它们会把感染踢到尽头,当然,一定要和你的医生谈谈最好的治疗方法。

健康和美容——避免化妆

健康和美容经常与化妆品联系在一起,市面上有成千上万种价格和质量都不一样的产品。在选择化妆品时,质量和价值是两个最重要的因素,但当谈到化妆品和洗漱产品时,还有一个重要的因素被许多人忽视了,那就是所使用的化学物质。

由于彩妆产品往往具有国际性,市场竞争激烈,有时缺乏明确的法规,家里常见的一些彩妆产品对你长期健康的危害可能比你意识到的要大得多。我们创建了一个候选名单的一些危险化学品在你附近的超市里经常能找到。检查一下你的化妆柜,看看有没有这些名字,选择使用更安全替代品的产品。

月桂基/月桂醇磺酸钠(SLS)

这种常见的化学物质经常出现在剃须膏、洗发水和护发素中,因为它是一种合成发泡剂。最近的研究表明,这种化学物质与皮肤刺激、眼睛刺激,以及最令人担忧的癌症有关。除此之外,这种化学物质还含有其他与癌症有关的污染物,如1,4二恶烷。

邻苯二甲酸盐

香水产品和指甲油产品中经常发现这种有毒化学物质,不幸的是,由于与公司配方有关的法律原因,你甚至可能在标签上看不到这种有毒化学物质(通常它会被简单地隐藏在香水一词下)。它与出生缺陷、甲状腺问题以及涉及男性精子数量和生殖器发育的问题有关。

虽然这种产品在欧洲被禁止,但它仍然很常见,值得研究一下你的化妆品、健康和美容产品,以确保它不含这种化学物质。

苯甲酸脂类

对羟基苯甲酸酯通常存在于除臭剂和高含水量的产品中。它们的前缀通常是甲基、乙基、丙基或丁基,人们发现它们会影响体内激素的功能。这可能会导致癌症、肿瘤和一系列其他问题。当你下次购买健康和美容产品时,寻找不含对羟基苯甲酸酯的产品。

二唑烷基和咪唑烷基尿素

这些化学物质,以及其他许多化学物质,都与甲醛家族有关,而甲醛家族是已知的致癌物质,可引起一系列刺激和过敏反应。它们存在于从洗发水到防晒霜的所有东西中,而这些化学物质的使用在欧洲是被禁止的。睫毛膏、卸妆水和指甲油中也含有这些化学物质。来源:https://wordmaze.net/

胺族-三乙醇胺(TEA),二乙醇胺(DEA),氨基乙醇胺(MEA)

这些发泡剂存在于一系列不同的化妆品和美容产品中。从发胶到面粉等等,这种化学物质目前正在美国、英国和欧洲接受审查。这种化学物质与癌症有关,当与其他常见化学物质混合时,已知会产生致癌结果。

这只是日常用品中常见化学物质的一小部分。想要获得更全面的信息,你可以在cosmeticsdatabase.com上搜索领先的化妆品数据库。